Somon cu broccoli

Foto - Somon cu broccoli
Complexitate: usor Timp de preparare: 30 minute
5.00 5 1 vot / pareri

Ingrediente:

4 bucati de somon 1 capatana broccoli ceapa verde 1/2 lamaie 5 linguri ulei de masline

Mod de preparare:

Intr-o tava, se pun fileurile de somon impreuna cu buchetelele de broccoli. Se incalzeste cuptorul la o temperatura de 180 de grade. Apoi, se toarna zeama de la o lamaie peste fileurile de somon si se pun cateva felii de lamaie pe deasupra. Se toaca putina ceapa verde si se presara pe deasupra, se stropeste cu putin ulei si se introduce tava la cuptor. Dupa 15 minute, se stropesc fileurile cu putina apa si se mai lasa inca 5 minute la cuptor.

Parerile utilizatorilor

Retete asemanatoare

  • Salata de broccoli

    Salata de broccoli

    Se spala bine broccoli si se pune la fiert in apa sarata. Cand este gata se pune intr-un castron si se lasa deoparte. Se... (mai mult)

    Citeste
  • Broccoli gratinat

    Broccoli gratinat

    Se fierbe broccoli in apa sarata. Intre timp, se prepara sosul alb. Se dizolva faina in lapte rece si apoi se pune pe ... (mai mult)

    Citeste
  • Paste cu broccoli

    Paste cu broccoli

    Pastele se pun la fiert, in apa cu putina sare, timp de 10 minute. Separat, intr-o alta oala, se oparesc buchetelele de ... (mai mult)

    Citeste
  • Chiftele de broccoli

    Chiftele de broccoli

    Intr-un castron, se pun ouale impreuna cu faina si se amesteca bine pana se omogenizeaza. Apoi, se adauga broccoli ... (mai mult)

    Citeste
  • Mancare de broccoli

    Mancare de broccoli

    Se taie ceapa, iar usturoiul se piseaza si se amesteca cu o cana de apa. Se taie broccoli, se folosesc doar florile. Se ... (mai mult)

    Citeste
  • Medalion de somon

    Medalion de somon

    Intr-un bol amestecam cimbrul, sarea, piperul si zeama de la lamaie. In acest amestec vom pune fileurile de somon si le ... (mai mult)

    Citeste

Oops! Momentan smecheria nu functioneaza :))